PROGRAMAS

Programa de desarrollo personal en mujeres
Conócete a ti misma y aumenta, aún más tu autoestima o autoconcepto.

Programa educativo para trabajar con mujeres maduras
Menopausia: cambios físicos y psicológicos. Alternativas para vivirla mejor.

Programa Conciliar la vidad familiar y laboral, mito y realidad
Se trata de sensibilizar sobre la corresponsabilidad en las tareas domésticas y el reparto del tiempo libre y mejorar la negociación en la unidad familiar, así como promover hábitos saludables y gratificantes.

Taller sobre la vida en pareja
Técnicas para mejorar la convivencia.

Programa mujeres y drogas
Las drogas en las vidas de las mujeres: mujeres adictas y mujeres cuidadoras de familiares adictos (hijos, parejas, padres, hermanos,...).

“Cuídate, cuidando”
Cuidadoras formales o informales de personas dependientes, (enfermos o discapacitados físicos y/o psíquicos), con sobrecarga por el cuidado.

“Cuelga ya el delantal”
Para reflexionar sobre el valor actual del trabajo doméstico y potenciar sus cuidados personales y emocionales , que ayude a optimizar la conciliación entre la vida familiar y laboral y proporcionar estrategias para compartir tareas y responsabilidades.

Mujeres y hombres: Todos iguales ninguno violento
Destinado a Mujeres, aunque podría llevarse a cabo también con varones, como medida de prevención de la violencia, ya que se van a trabajar los valores esenciales en los que está basada la Educación para la Paz.

“Coeducación en la unidad familiar y prevención de violencia de género”
Para concienciar sobre la importancia que tiene la coeducación en la unidad familiar y como medida prevención de violencia de género.

“Acortemos las distancias”
La sociedad de la información exige que las mujeres, si queremos ser partícipes de ella, tengamos acceso a los nuevos sistemas de comunicación y de formación accesibles a través de INTERNET.

Otros
En función de las demandas de los centros.

CHARLAS

Charlas referidas a las relaciones familiares y de pareja:

• Claves para mejorar las relaciones de pareja
• El arte de negociar
• El divorcio y la separación
• Organización personal y gestión del tiempo
• Comunicación asertiva: en casa y en el trabajo
• Ellos dicen, ellas dicen: diferencias de género en la comunicación.
• ¿Porqué somos las mujeres las cuidadoras principales de los enfermos de la familia?
• Comunicación con tus suegras y nueras · Violencia de género en el ámbito doméstico

Charlas sobre el amor y las “artes amatorias”:

• ¿Porqué nos enamoramos?
• Claves y técnicas para ligar
• ¿Cómo superar una ruptura?
• La infidelidad · El placer sexual.
• El valor de perdonar

Charlas referidas a los trastornos psicológicos:

• Las enfermedades mentales: depresión, demencia, ansiedad, esquizofrenia...
• Claves para no caer en una depresión.
• ¿Porqué nos agobiamos? Relaja tu vida
• Mejora de la autoestima en mujeres.
• Técnicas de Relajación.
• Resolviendo conflictos en el trabajo

Charlas referidas a mujer y salud:

• Mujer, salud y nutrición.
• Canceres ginecológicos: prevención, detección y tratamiento
• Cáncer de mama: técnicas de auto evaluación.
• Menopausia: en cada mujer diferente
• Osteoporosis y menopausia
• ¿Incontinencia urinaria? Qué no te de corte: ejercicios prácticos para fortalecer los músculos.